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Détails des activités

Les groupes de niveaux

NIVEAU GROUPE   Nb  maxi AGE Parents à l'eau  
Cours Enfants
Bébé 1 ETOILE DE MER   10 3-12 mois oui  ABC3 - eticket.nc
Bébé 2 CRABE   10 1 à 3 ans oui ABC3 - eticket.nc
Interne Prématernelle HIPPOCAMPE   6 à partir de 2,5 ans non ABC3 - eticket.nc
Découverte CREVETTE   8 à partir de 3 ans non ABC3 - eticket.nc
Débutant NAUTILE   8 à partir de 3 ans non ABC3 - eticket.nc
Intermédiaire DAWA   8 à partir de 3 ans non ABC3 - eticket.nc
Intermédiaire plus PICOT   8 à partir de 3 ans non ABC3 - eticket.nc
Confirmé BARRACUDA   8 à partir de 3 ans non ABC3 - eticket.nc
Aquagym Aquagym avec Mélanie Tout niveau 10  >15 ans  

avec Mélanie VANGHELUWE

ABC3 - eticket.nc

Rééducation postnatale Marsouins 2 Après accouchement 8 Tout âge   Cabinet de sage femme Magnin
Aquabike et aqua-mixte Aquabike Marc Tout Niveau 10 Tout âge Marc HEISER - Tél. 89 26 08

  • Aquagym

    AQUAGYM

    Venez profiter des bienfaits de l'aquagym avec Mélanie VANGHELUWE !

    Des séances de 30 minutes, courtes mais pas moins intenses le mardi et vendredi 12h30-13h.

    Faites une pause sportive dans la journée !

  • Bébés nageurs - 3 mois à 1 an

    Dans une eau à température idéale, le bébé partage des moments de tendresse et de complicité uniques, en explorant un nouveau milieu stimulant. Pour lui permettre de découvrir de nouvelles sensations, de développer son goût pour les activités aquatiques et de s’épanouir au contact des autres enfants et parents. Cette activité se pratique jusqu’à 3 ans en compagnie d’un parent dans l’eau. Au-delà de 3 ans, si l’enfant est prêt et demandeur, il ira à l’eau sans son parent et celui-ci devra attendre à l’extérieur de l’espace couvert.

    Les séances s’organisent par groupes de 10 enfants et 10 parents maximum à l'eau.

    Comment ça se passe ?

    Les activités se font en groupe, en présence d'un parent et du maître nageur.

    Bébé n'apprend pas à nager mais à jouer, à s'épanouir en expérimentant seul et à son rythme.

    La découverte de l'eau passe par 4 grands thèmes : 

    • découvrir l'eau
    • Flotter, se déplacer
    • Aller à l'eau
    • L'entrée dans l'eau

    Bébé es tout d'abord porté par ses parents, puis seul, il se familiarise avec l'eau qui le porte et l'enveloppe au travers de diverses activités.

    Qu'est-ce qu'ils apprennent ?

    Les bébés s'éveillent en s'amusant !

    Dans l'eau, bébé adopte n comportement moteur différent de celui utilisé au sol. Il découvre de nouveaux repères, de nouvelles postures et mouvements inédits.

    Il apprend à contrôler sa respiration et prend plaisir à devenir autonome tout en prenant confiants en lui. Cet environnement favorise son développement psychomoteur. Rassuré par la présence de ses parents, bébé omit, observe, se cherche et participe à des jeux collectifs.

    C'est l'occasion pour lui et ses parents de se retrouver pour jouer ensemble et partager de nouvelles expériences.

    Savent-ils nager plus tôt ?

    Avant 5/6 ans, un enfant ne sait pas maîtriser la coordination de ses bras et de ses jambes, nécessaire à l'apprentissage de la natation. Cependant un "bébé bulle" apprendra toujours à se sauver tout seul. Le but sera de favoriser son développement psychomoteur au contact de l'eau dans une situation relationnelle sécurisante fondée sur le plaisir.

    En offrant la possibilité de différencier jeux et expériences motrices se référent à une pédagogie laissant de côté toute recherche de performance et surtout toute intention et surtout toute intention d'apprentissage de la natation.

    Objectifs Bébé Bulle 1 - 3 mois à la marche – ETOILE DE MER :

    L’objectif des ‘Bébé bulle 1’ est de découvrir les premiers plaisirs de l’eau par un éveil psychomoteur. L’enfant et son parent évoluent au milieu d’un parcours aménagé, le tout dans une ambiance ludique et musicale au travers des objectifs suivants·:

    • Commencer à faire des bulles
    • Mettre le visage sous l’eau
    • Commencer à battre des jambes
    • Acquérir la position nageur à l’horizontale et non debout
    • Comprendre la flottaison en s’amusant
    • Pouvoir aller sous l’eau en toute sécurité
    • Aller sous l’eau avec le parent

    Les séances se font en présence d'un ou deux parents à l'eau. Les exercices sont dirigés pendant 30 minutes, puis le s15 dernières minutes sont des jeux libres.

    L'initiation se fait en plusieurs étapes. Une fois en confiance, l'enfant saura se tenir couché sur le dos ou sur le ventre avec ou sans matériel. Vos apprendrez à bébé à rentrer, sauter et s'immerger dans l'eau.

    C'est un moment magique ou vous découvrirez les facultés d'apnée de votre enfant ! Chaque exercice soit être accepté. Donnez-lui le temps de s'habituer. Rassurez-le par des gestes ou des mots.

    Gardez aussi le contact visuel, n'oubliez pas qu'il ressent vos émotions, soyez donc le plus détendu possible. Si vous angoissez, il angoissera !

    Objectifs Bébé Bulle 2 – 1 à 3 ans - CRABE :

    L’objectif des ‘Bébé bulle 2’ est d’aller vers une découverte autonome des parcours aménagés. Le parent est là, à ses côtés, mais l’enfant utilise plus ou moins seul le matériel (sauter du tapis, s’agripper à une frite, faire la planche…). En plus des objectifs précédents, se rajoutent·:

    * Faire des bulles de manière contrôlée
    * Se déplacer seul sur les supports
    * Faire des battements de jambes

    * Se déplacer seul sur les supports
    * Faire des battements de jambes

    Changer de position de façon aisée, passer de la position ventrale à la position dorsale, ou encore verticale à horizontalene fois que ces objectifs sont TOUS ACQUIS, alors l’enfant, s’il le désire, passera dans le Jardin Aquatique.

    Les séances d'apprentissage de CRABE et TRICOT RAYE sont dirigées et explorées sous forme de parcours aquatiques pendant 45 minutes, sans ceinture, ni brassards avec un parent à l'eau. Chaque enfant a un énorme potentiel qu'il faut apprendre à exploiter en les encourageant à dépasser leurs limites en toute confiance.

    Le jeu est utilisé pour apprendre. C'est un élément fondamental de l'action: que ce soit avec des anneaux, des tapis, des frites... La quantité et la diversité d'action et d'immersion sont primordiales.

    La combinaison et l'association des difficultés dans l'enchainement d'actions proposés dans les parcours aquatiques amène à une autonomie dans l'équilibre, la respiration et la propulsion.

  • A partir de 3 ans

    L’objectif du ‘Jardin Aquatique’ est de familiariser l’enfant avec les dangers de l'eau et apprendre à se sauver soi-même, sous forme de jeux avec un aménagement ludique du bassin.

    Groupe Niveau Age Nbre enfants max. Durée Conditions
    HIPPOCAMPE Débutant à partir de 2,5 ans 6 enfants 30 mn Etre inscrit en prématernelle chez ATOUT BOUT CHOU 3
    Seul à l'eau
    CREVETTE Découverte à partir de 3 ans 8 enfants 30 mn Seul à l'eau
    NAUTILE Débutant à partir de 3 ans 8 enfants 45 mn Seul à l'eau
    DAWA Intermédiaire à partir de 3 ans 8 enfants 45 mn Seul à l'eau
    PICOT Intermédiaire plus à partir de 3 ans 8 enfants 45 mn Seul à l'eau

    HIPPOCAMPE – à partir de 2,5 ans - Internes prématernelle

    Ce cours est exclusivement réservé aux enfants de Prématernelle, scolarisés au jardin d'enfants et qui ont plus de 2 ans et demi.

    L’objectif du jardin aquatique est de découvrir le milieu aquatique et travailler l'immersion.

    Le parent n’est plus là, à ses côtés. Les objectifs sont les suivants :
    * connaître les dangers de la piscine
    * se déplacer seul avec ou sans matériel

    * expirer sous l’eau et sortir la tête pour inspirer
 
    * acquérir l’entrée dans l’eau

    La séance dure 30 mn.

    CREVETTE – à partir de 3 ans - Débutants 

    L’objectif du jardin aquatique est de découvrir le milieu aquatique et le travail de respiration, équilibre, propulsion et immersion.

    La séance dure 30 mn.

    NAUTILE - à partir de 3 ans - Découverte

    L’objectif du groupe NAUTILE est la découverte de la progression en milieu aquatique, apprentissage des bases de la natation.

    DAWA · à partir de 3 ans - Intermédiaire

    L’objectif du groupe DAWA est basé sur un travail d'approche et de perfectionnement du crawl/dos/brasse.

    PICOT · à partir de 3 ans - Intermédiaire Plus

    Approche des 4 nages, des virages et des coulées

  • Aquabike

    Alliez les bienfaits du vélo dans l'eau ! C'est le sport MINCEUR par excellence.
    Objectif· Aquabike : Tonifie et affine la silhouette, élimine la cellulite, les toxines et la rétention d'eau grâce au massage drainant, favorise la récupération et la réeducation, permet de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance.
    Les réservations s'effectuent directement auprès du coach Marc HEISER par téléphone 986 831 ou sur le site www.aquabike.nc

  • Activités post natales

    L’eau est l’élément idéal pour apaiser toutes les tensions pendant la grossesse et après l’accouchement. Des séances de préparation à l’accouchement et de réé ducation post natales sont animées encadrées par une sage femme. Pour toute inscription contacter notre sage femme au 822 941

    Groupe Nom Conditions Durée Nbre personnes max.
    Activité post natale Marsouins 2 Post accouchement 1h 10 personnes

    Objectif· Activité postnatale :

    La rééducation postnatale est une étape-clé après l’accouchement. Après le bouleversement de l’accouchement, le corps en a besoin ! Cette activité permet de travailler en douceur les muscles mis à l’épreuve durant la grossesse et l’accouchement et de rééduquer le périnée, remuscler le dos et la sangle abdominale.

Plan d'accès ABC3

79 RT1 - Auteuil - 98830 Dumbéa - Tél: (687) 462727 - 462728

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